10 september 2019

Stoptober


Stoptober is samen 28 dagen niet roken in oktober. Meedoen aan Stoptober is een van de beste beslissingen die je kunt nemen. En dit is het moment!!

HOE GAAT HET IN ZIJN WERK?
Via de app ontvang je elke dag positieve berichten die je aanmoedigen en helpen om vol te houden, ook als het even wat minder gaat. De app biedt afleiding met bijvoorbeeld filmpjes en puzzels. Ook krijg je tips wat je kunt doen op eventueel moeilijke momenten. De app is vanaf 26 september te downloaden.

WAAROM 28 DAGEN?
Uit onderzoek blijkt dat 28 dagen net lang genoeg is om te ervaren wat de positieve effecten zijn van stoppen met roken. De meeste ontwenningsverschijnselen zijn dan achter de rug. Bovendien is een periode van 28 dagen goed te overzien. Ook is de kans om blijvend te stoppen met roken maar liefst vijf keer groter als je 28 dagen volhoudt dan wanneer je die 28 dagen niet haalt.
Voor meer informatie: www.stoptober.nl

Wat te doen met Antibitioca?

Er is veel media aandacht voor een artikel van Britse artsen, waarin staat dat

  • Lees hier meer
  • Griepvaccinaties 2019

    Door aanpassingen in het griepvaccin is de levering vertraagd en worden deze eind

  • Lees hier meer